สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยอาจเกิดจากสาเหตุเล็กๆอย่างอาการข้อเท้าแพลง ข้อเท้าเคล็ด ที่เกิดจากอุบัติเหตุ ไปจนถึงอาการเสื่อมสภาพของข้อเข่าจากการใช้งานที่เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม

   การนั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิ นั่งยองเป็นประจำ ต่างส่งผลกระทบทำให้เกิดปัญหาข้อเข่าได้ บางรายปวดเฉพาะเวลาขยับข้อเข่า บางรายปวดตลอดเวลา อาจจะมีหรือไม่มีอาการอื่นๆด้วยก็ได้ ตัวอย่างเช่น ข้อเข่าฝืด เหยียดหรืองอได้ไม่สุด หรือเข่าบวมร้อนจากการอักเสบ

อาการที่สามารถสังเกตได้

- รู้สึกเจ็บเข่าเวลาขยับ โดยเฉพาะเวลาขึ้น-ลงบันได

- เจ็บข้อเข่ามากจนทนไม่ได้ แม้ใช้ยาแก้ปวดแล้วอาการก็ไม่บรรเทาลง

- อาจมีเสียงดังลั่นอยู่ในข้อ เมื่อเคลื่อนไหว

- ไม่สามารถลงน้ำหนักที่ขาได้จนไม่สามารถเดินได้ตามปกติ

- เข่าฝืด งอหรือเหยียดจนสุดไม่ได้ เมื่อขยับเข่าจะรู้สึกเจ็บ

ปัจจัยเสียง

- ผู้สูงอายุ

- ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก

- ผู้ออกกำลังกายที่ลงน้ำหนักกับเข่ามากๆ

- ผู้ที่เกิดอุบัติเหตุกับข้อเข่า

- ผู้ที่เป็นโรคข้อ เช่น รูมาตอยด์ โรคเก๊าท์ โรคข้ออักเสบอื่นๆ

    การป้องกันอาการปวดเข่าสามารถทำได้โดยการบริหารกล้ามเนื้อให้แข็งแรง คนที่มีน้ำหนักตัวมากควรลดน้ำหนัก หลีกเลี่ยงท่าที่เสี่ยง เช่น งอเข่า นั่งยอง คุกเข่า พับเพียบ ขัดสมาธิเป็นเวลานาน ๆ เป็นต้น

         ปวดเข่า เข่าบวม เข่าเสื่อมนั้น ในทางการแพทย์แผนจีนนั้นสามารถรักษาด้วยการฝังเข็มได้ ซึ่งได้ผลดีมากตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้เข้ารับการรักษา

ข้อดีของการฝังเข็ม คือ ไม่มีผลข้างเคียง ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องผ่าตัด